Vous vous entraînez dur. Vous repoussez vos limites. Peut-être préparez-vous un marathon, un Ironman, un raid sportif, ou peut-être que l’entraînement intensif fait simplement partie de votre style de vie. Mais si votre parcours sportif vous rend chaque jour plus forte, il peut aussi soulever des questions essentielles sur votre fertilité et votre avenir.

Si vous êtes une femme sportive de haut niveau ou que vous vous entraînez de manière intensive, voici ce qu’il faut savoir sur la congélation d’ovocytes—et comment cette solution peut vous aider à préserver votre fertilité sans mettre votre passion entre parenthèses.

1. L’entraînement intense peut impacter votre cycle menstruel

Un volume d’entraînement élevé, un faible taux de masse grasse ou une forte charge physique et mentale peuvent entraîner des cycles irréguliers, voire une aménorrhée (absence de règles). C’est parfois le signe d’un déséquilibre hormonal qui peut affecter votre réserve ovarienne. Congeler vos ovocytes permet de préserver des ovocytes en bonne santé, même si vos cycles sont perturbés.

2. L’âge reste le facteur déterminant

Quelle que soit votre condition physique, la biologie reste la même : la qualité ovocytaire diminue avec l’âge. La fenêtre idéale pour congeler ses ovocytes se situe généralement entre 30 et 35 ans, mais il est encore possible de le faire après 35 ans—à condition d’agir rapidement.

3. La congélation n’interrompt pas votre entraînement

Le protocole dure environ 10 à 12 jours, avec des injections hormonales quotidiennes, puis une courte intervention de ponction ovocytaire. Pendant cette période, vous pouvez en général continuer à vous entraîner, avec quelques ajustements (par exemple éviter les chocs ou efforts intenses juste avant la ponction). La plupart des sportives reprennent leur rythme d’entraînement habituel très vite après l’intervention.

4. Votre mode de vie joue déjà en votre faveur

En tant que sportive, vous avez déjà adopté des habitudes bénéfiques pour la qualité de vos ovocytes : alimentation équilibrée, activité physique régulière, peu ou pas d’alcool, pas de tabac. Ces facteurs améliorent la réponse ovarienne au traitement et la qualité des ovocytes vitrifiés.

5. Le bénéfice mental : la liberté d’esprit

Beaucoup de femmes ressentent une pression liée à l’horloge biologique. Pour les sportives, ce poids peut être encore plus fort :

• Dois-je mettre ma carrière sportive entre parenthèses pour avoir un enfant ?
• Mon entraînement affecte-t-il ma fertilité ?
• Suis-je en train de “perdre du temps” en me concentrant sur mes objectifs ?

La congélation d’ovocytes vous redonne le contrôle. Vous pouvez viser votre prochain défi sportif—sur la piste, en compétition ou en raid—sans avoir l’impression de courir contre votre biologie.

6. Pourquoi choisir WoMA pour votre parcours

• Un accès plus rapide : en France, l’attente peut durer 2 à 3 ans. Avec WoMA, vous pouvez commencer en 1 à 2 mois.
• Un avantage financier : nous vous accompagnons pour optimiser le volet financier du parcours.
• Un suivi adapté aux sportives : nous comprenons les besoins spécifiques des femmes qui s’entraînent intensivement et adaptons le protocole avec nos médecins partenaires.

Envie d'aller plus loin sur le sujet? 3 choses que vous pouvez faire:
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